
Up + Down Golf
Gra Krótka Gra
- Twój zegarek wybiera losowy dystans.
- Chipujesz, wbijasz, wpisujesz wynik. 9 dołków. 15 minut. Gotowe.
- $5. Bez subskrypcji. Ćwicz jak grasz.
Moja Praktyka Krótkiej Gry Była Bezcelowa
“Praktyka” to było uderzanie piłki za piłką z tego samego miejsca, aż się znudziłem. Może się przemieszczałem, może przestawałem. Brak struktury, brak presji, brak sensu. To nie była praktyka — po prostu uderzałem piłki.
Więc przeczytałem kilka książek i opracowałem grę Up + Down. Jedna piłka. Prawdziwa presja. Prosta w użyciu.
Na Twoim Garmin lub Apple Watch.
Wiedziałem, że powinienem więcej ćwiczyć moją krótką grę, ale tego nie robiłem. Bo to było nudne. I naprawdę nie wiedziałem jak.
Fakty: Uderzanie 30 chipów z tego samego miejsca to nie jest golf. Na polu masz jedną szansę. Czas ćwiczyć tak, jak grasz.
Up + Down to inne doświadczenie:
Okazuje się, że celowe ćwiczenie krótkiej gry dosłownie zmienia grę. Prawdopodobnie już to wiedziałeś, ale chyba musiałem to odkryć sam. Bez spoilerów.
$5. Jednorazowo. Bez subskrypcji.
Pełna przejrzystość:
Kiedy zaczynałem, nie byłem ani świetnym golfistą ANI świetnym programistą. Czego nauczyłem się najbardziej, to przeklinać. W wielu językach programowania. Po zbudowaniu tego dla siebie, stało się oczywiste, że każdy golfista, który tego użyje, skorzysta. Więc oto jest. Mam nadzieję, że ci się spodoba tak jak mi.
Ta aplikacja nie zbiera żadnych danych. Bez logowania. Bez subskrypcji. Bez śledzenia. Twoje problemy z krótką grą są między tobą, twoim zegarkiem i twoimi uszami.
5$ i kilka tygodni…
Chciałbym przedłożyć do rozważenia:
Zobowiąż się do serii 15.
Średnie do wysokie handicapy, podejrzewam, że zobaczysz fundamentalną zmianę w swojej grze.
Bonus: To zabawa! Bo to golf!
Szybkie Odpowiedzi
Tak. To jest golf. Bez mulliganów, bez “spróbuję jeszcze raz”. Symuluje presję, którą czujesz, gdy się liczy.
Do trybu Up + Down, tak. Gdziekolwiek możesz chipować i puttować. Pitch Idealny potrzebuje tylko otwartego pola, parku lub dedykowanej strefy pitching. Okazuje się, że jak szukasz, nie są trudne do znalezienia.
Przegap więcej niż dwa dni, resetuje się. Okazuje się, że umiejętności pozostają ostrzejsze przy stałym ćwiczeniu. Twój zegarek śledzi. I osądza. Odpowiedzialność działa.
Dla ciebie? Nie wiem. Ale dla mnie? Nie zebrało uderzeń – wyrwało je z kości.
Powinieneś był zacząć wczoraj. Następna najlepsza opcja to dzisiaj. Twoi znajomi to zauważą.
Szybki Start
Tryb Up + Down (2 minuty nauki)
Zanim zaczniesz: Stań przy dołku na swoim putting greenie z piłką, putterem i wedge’em.
Konfiguracja:
- Zmierz od dołka do krawędzi fringe’u
- Wpisz tę liczbę w aplikacji
- Naciśnij START
Gra:
- Aplikacja pokazuje odległość – idź tam
- Chip lub bump na green, puttuj
- Policz swoje uderzenia
- Dotknij +/- aby wprowadzić swój wynik
- Naciśnij START
- Powtórz dla 9 dołków
To wszystko. 15 minut. Gotowe.
Tryb Pitch Idealny (2 minuty nauki)
Zanim zaczniesz: Postaw cel (torbę, ręcznik, cokolwiek) na otwartym polu lub strefie pitching.
Konfiguracja:
- Zmierz maksymalną odległość twojej strefy ćwiczeń
- Wpisz tę liczbę w aplikacji
- Naciśnij START
Gra:
- Aplikacja pokazuje odległość – idź tam
- Uderz w kierunku celu
- Zmierz od miejsca lądowania piłki z powrotem do celu
- Dotknij +/- aby wprowadzić tę odległość
- Naciśnij START
- Powtórz dla 9 dołków
To wszystko. 15 minut. Gotowe.
Wskazówki na Pierwszą Sesję
- RZUT oznacza rzucanie ręką na green (jak w bule), potem puttuj
- PIASEK oznacza rzucenie do bunkra, graj stamtąd
- Przycisk pół kroku (1/2) dodaje precyzji jeśli potrzebujesz
- Nie myśl za dużo – załapiesz po 2-3 dołkach
Pełna dokumentacja poniżej jeśli chcesz szczegóły.
Jak To Działa
Dwa Tryby Gry:
Moja średnia gra to 14 minut. Twoje doświadczenie będzie się różnić, ale to dobra liczba do zapamiętania, jeśli chcesz wcisnąć sesję między sprawunkami.
UP + DOWN
Ćwicz chipy i rzuty z krawędzi (5-60 stóp)
Jedna piłka. Chip lub bump na green, puttuj. Dokładnie jak na polu.
Krok 1: Ustaw Swoją Minimalną Odległość

- Stań przy dołku na swoim greenie treningowym
- Odmierz odległość od dołka do środka krawędzi (zwykle 5-20 kroków)
- Wprowadź tę odległość, dotykając lewo (-) lub prawo (+), aby dostosować
- Dotknij tytułu „dołka do krawędzi”, aby zobaczyć instrukcje
- Dotknij środka ekranu, aby przełączyć półkrok (½) dla bardziej precyzyjnych pomiarów. Biała „½” pojawia się, gdy jest aktywna
- Dotknij dołu ekranu, aby przełączyć opcję Bunker (Tak/Nie)
- Naciśnij przycisk START, gdy jesteś gotowy, aby rozpocząć
Krok 2: Zagraj Swoje Uderzenia

Jak Grać:
- Idź do wskazanej odległości
- Sprawdź typ uderzenia:
- Brak etykiety – Uderz kijem (chip lub bump)
- RZUT – Rzut spodem na green
- BUNKER – Rzuć do bunkra, graj jak leży
- Zagraj JEDNĄ PIŁKĘ – Wykonaj swoje uderzenie, następnie podążaj za piłką i wbij. Bez mulliganów
- Policz uderzenia do wbicia
- Dotknij lewo (-) lub prawo (+), aby dostosować licznik
- Naciśnij START aby zapisać i przejść dalej
Po każdym dołku zobaczysz krótki ekran świętowania pokazujący twój wynik. Gra automatycznie przechodzi do następnego dołka po 2 sekundach (lub dotknij, aby kontynuować natychmiast).
Krok 3: Ukończ Swoją Rundę

Po 9 dołkach zobaczysz swój końcowy wynik:
- {{updown.label_cancel}} Anuluj, aby ODRZUCIĆ (runda treningowa, nie zapisuj)
- {{updown.label_confirm}} Potwierdź, aby ZAPISAĆ – Dialog systemowy potwierdza twój wybór
PITCH IDEALNY
Ćwicz uderzenia podejściowe (13-90 jardów)
Jedno uderzenie na dołek. Mierz bliskość. Rozwijaj umiejętności pod presją.
Krok 1: Ustaw Swoją Maksymalną Odległość

- Odmierz maksymalną odległość swojego obszaru treningowego lub pożądanego zakresu treningowego (zwykle 30-80 kroków)
- Dotknij lewo (-) lub prawo (+) aby dostosować maksymalną odległość
- Dotknij tytułu „maks odległość” dla instrukcji
- Dotknij środka, aby przełączyć półkrok (½)
- Naciśnij przycisk START, gdy jesteś gotowy
Gra przydzieli tylko odległości w ramach limitów twojego obszaru treningowego.
Krok 2: Uderz Swoje Uderzenia z Przybliżenia

Jak Grać:
- Umieść swój cel – Upuść torbę/pokrowiec na kij/ręcznik (pozostaje przez wszystkie 9 dołków)
- Idź na zewnątrz – Odmierz wskazaną odległość od celu
- Uderz JEDNO UDERZENIE – Bez mulliganów
- Zmierz – Podnieś piłkę, idź z powrotem do celu licząc kroki
- Dotknij lewo (-) lub prawo (+) aby wprowadzić kroki od celu
- Naciśnij START aby zapisać i przejść dalej
Przewodnik Punktacji Pitch Idealny
- 0 kroków (AS) – Wbicie z jednego lub dotknięcie celu
- Birdie – W ramach 6% sumy uderzenia
- Par – W ramach 15%
- Bogey – W ramach 34%
- Podwójny Bogey – 35% +
Krok 3: Ukończ i Zapisz
Po 9 dołkach zobaczysz swój końcowy wynik. Punktacja opiera się na tym, jak blisko doszedłeś do każdego celu, a nie na rzeczywistych uderzeniach.
- Anuluj aby ODRZUCIĆ
- Potwierdź aby ZAPISAĆ
Często Zadawane Pytania
Dlaczego niektóre dołki mówią RZUT na pomarańczowo?
RZUT oznacza, że powinieneś rzucić piłkę ręką na green (jak w bule) zamiast uderzać kijem. To trenuje twoją zdolność czytania prędkości greenu i toczenia bez zmiennych kontaktu z kijem. Po rzuceniu na green, puttujesz normalnie putterem. Gdy nie ma etykiety, użyj kija do normalnego chipowania. Gra śledzi oba osobno, aby pomóc ci rozwinąć pełne umiejętności krótkiej gry.
Co oznacza BUNKER i jak to grać?
Jeśli włączyłeś ćwiczenie Pułapki Piaskowej na ekranie wprowadzania odległości, gra czasami przydzieli uderzenie BUNKER . Gdy to nastąpi, po prostu rzuć piłkę do bunkra ćwiczeniowego i graj jak leży. Wykonaj uderzenie z bunkra i puttuj normalnie. To dodaje ćwiczenie bunkra do twojej rutyny krótkiej gry i utrzymuje cię ostrym z piasku!
Jak poprawić wynik z poprzedniego dołka?
Podczas gry dotknij niebieskich strzałek u góry ekranu, aby nawigować do poprzednich dołków. Lewa strzałka cofa się, prawa strzałka wraca do aktualnego dołka. Strzałki są szare, gdy są niedostępne.
Co oznacza „½” na ekranie wprowadzania odległości?
Dotknij środka ekranu wprowadzania odległości, aby przełączyć precyzję półkroku (dodaje 0,5 do liczby kroków). Biała „½” pojawia się, gdy jest aktywna dla bardziej precyzyjnych pomiarów odległości.
Czy muszę zagrać wszystkie 9 dołków?
Możesz wyjść w dowolnym momencie, naciskając WSTECZ, ale tylko ukończone gry na 9 dołków mogą być zapisane do śledzenia handicapu.
Jak dokładne są pomiary kroków?
Dokładność kroków zależy od konsystencji twojego kroku. Skalibruj wielkość swojego kroku w ustawieniach dla najlepszych wyników. Chodź naturalnie i licz ostrożnie. Jeśli twoje kroki są bardzo niespójne, mogę zasugerować lekcje chodzenia? To prawdopodobnie rzecz.
Dlaczego nie ma przycisku cofnij?
Ponieważ nauka życia ze swoimi błędami buduje charakter. Także dlatego, że nie mogłem wymyślić, jak to elegancko zaimplementować. Ale głównie rzecz z charakterem.
Czy mogę ćwiczyć bez zapisywania moich wyników?
Tak! Po ukończeniu gry dotknij ODRZUĆ zamiast ZAPISZ. To pozwala ci ćwiczyć bez wpływu na twój handicap.
W Pitch Idealny jest dużo chodzenia
Po pierwsze, to nie jest pytanie. Po drugie, w golfie jest dużo chodzenia. Polecam wykorzystanie tego czasu na zastanowienie się nad tym, co zrobiłeś i co zrobisz inaczej następnym razem. Rozważ to jako medytację. Albo cardio. Albo karę. Wybierz to, co sprawia, że czujesz się z tym lepiej.
Przewodnik Użytkownika
Przejdź do:
Pierwsze Kroki
Menu Główne
Po uruchomieniu aplikacji zobaczysz ekran powitalny, a następnie menu główne z dwiema opcjami:

- Dotknij górnej połowy, aby uruchomić tryb Up + Down
- Dotknij dolnej połowy, aby uruchomić tryb Pitch Idealny
- Dotknij bąbla handicapu pośrodku, aby zobaczyć swoje statystyki i ustawienia
- Naciśnij przycisk WSTECZ, aby zminimalizować aplikację
Bąbel handicapu pokazuje twoją ogólną wydajność (średni wynik względem paru we wszystkich grach).
Funkcje Ekranu
Wspólne elementy we wszystkich trybach gry:
- Niebieskie strzałki (góra) – Nawiguj do poprzednich dołków, aby poprawić wyniki. Szare, gdy niedostępne.
- Zegar (góra środek) – Pokazuje aktualny czas. To było to, do czego służyły zegarki.
- Numer dołka – Pokazuje aktualny dołek.
- Wyświetlacze odległości – Pokazane w krokach z konwersją stopy/metry.
- Przycisk WSTECZ – Zawsze zabiera cię do poprzedniego ekranu.
- Przycisk START – Potwierdza działania, gdy dotyczy.
UP + DOWN
Ćwicz chipy i rzuty z krawędzi (5-60 stóp)
Jedna piłka. Chip lub bump na green, puttuj. Dokładnie jak na polu.
PITCH IDEALNY
Ćwicz uderzenia podejściowe (13-90 jardów)
Jedno uderzenie na dołek. Mierz bliskość. Rozwijaj umiejętności pod presją.
Szybka Referencja Sterowania Zegarka
| Ekran | Akcja | Sterowanie |
|---|---|---|
| Menu Główne | Wybierz tryb gry | Dotknij górę (Up + Down) lub dół (Pitch Idealny) |
| Menu Główne | Zobacz statystyki | Dotknij bąbel handicapu pośrodku |
| Wprowadzanie Odległości | Dostosuj kroki | Dotknij lewo (-) lub prawo (+) |
| Wprowadzanie Odległości | Zobacz instrukcje | Dotknij tytułu (niebieski tekst) |
| Wprowadzanie Odległości | Przełącz półkrok (½) | Dotknij środka ekranu |
| Wprowadzanie Odległości | Przełącz Bunker | Dotknij dołu ekranu |
| Wprowadzanie Odległości | Potwierdź i rozpocznij | Naciśnij przycisk START |
| Aktywna Gra | Dostosuj wynik | Dotknij lewo (-) lub prawo (+) |
| Aktywna Gra | Nawiguj dołki | Dotknij niebieskich strzałek (góra lewo/prawo) |
| Aktywna Gra | Zapisz dołek | Naciśnij przycisk START |
| Aktywna Gra | Wyjdź z gry | Naciśnij przycisk WSTECZ |
| Gra Ukończona | Zapisz lub odrzuć | Anuluj (ODRZUĆ) lub Potwierdź (ZAPISZ) |
| Ekran Statystyk | Zobacz ustawienia | Przesuń W GÓRĘ |
| Ekran Ustawień | Wróć do statystyk | Przesuń W DÓŁ |
| Dowolny Ekran | Wróć do menu | Naciśnij przycisk WSTECZ |
Statystyki i Ustawienia
Przeglądanie Swoich Statystyk

Z menu głównego dotknij bąbla handicapu aby zobaczyć swoje statystyki:
Każdy wiersz pokazuje: Tryb gry a następnie rozegrane gry, średnia handicapu, i średni czas trwania
- U+D – Statystyki dla trybu Up + Down
- PI – Statystyki dla trybu Pitch Idealny
Licznik Serii (wyświetlany wyraźnie na dole):
- Green – Dzień 1 bieżącej serii
- Yellow – Dzień 2 bieżącej serii
- Red – Dzień 3 bieżącej serii
Czwartego dnia resetuje się do zera. Przepraszam. Więcej szczęścia następnym razem.
Dotknij dowolny wiersz trybu gry aby zobaczyć swoją historię gier. Dotknij pojedynczych gier, aby zobaczyć podział dołek po dołku.
Przesuń W GÓRĘ aby uzyskać dostęp do ustawień z ekranu statystyk.
Konfigurowanie Ustawień

Dostosuj te ustawienia, aby spersonalizować swoje doświadczenie:
- Wielkość Kroku – Skalibruj długość kroku, aby odpowiadała twojemu krokowi
- M – 22in (0,56m)
- Ś – 26in (0,66m) – Domyślne
- D – 31in (0,79m)
- XD – 36in (0,91m)
Dotknij wiersza, aby przełączać opcje
- Jednostki – Wybierz między Imperialny (stopy/jardy) lub Metryczny (metry)Dotknij wiersza, aby przełączyć
- Reset Danych – Wyczyść wszystkie zapisane gry i dane handicapu (wymaga potwierdzenia)
Przesuń W DÓŁ aby wrócić do statystyk, lub naciśnij przycisk START aby wrócić do menu głównego.
Ekran Kodu QR

Z ekranu ustawień przesuń W DÓŁ jeszcze raz, aby uzyskać dostęp do ekranu Kodu QR. Wyświetla on skanowalny kod QR, który prowadzi bezpośrednio do tej strony dokumentacji—idealny do dzielenia się grą ze znajomymi lub szybkiego dostępu do przewodnika na telefonie.
Przesuń W GÓRĘ aby wrócić do ustawień.
Historia Gier i Szczegóły
Dotknij dowolny wiersz trybu gry (U+D lub PI) na ekranie statystyk, aby zobaczyć swoją listę historii gier.
Widok Listy Gier
- Pokazuje wszystkie zapisane gry dla tego trybu
- Wyświetla: Data, Wynik, Czas trwania (minuty)
- Dotknij dowolną grę aby zobaczyć podział dołek po dołku
Widok Szczegółów Gry
- Pokazuje pełne wyniki dołek po dołku
- Wyświetla całkowity wynik i czas trwania
- Pokazuje, które uderzenia zostały zagrane (CHIP/RZUT/BUNKER dla U+D, odległości dla PI)
- Opcja usuwania dostępna – Usuń poszczególne gry w razie potrzeby
Śledzenie Czasu Trwania
Gra śledzi, ile czasu trwa każda runda:
- Timer startuje, gdy zaczynasz
- Timer zatrzymuje się, gdy zapisujesz/odrzucasz
- Czas trwania pokazany w widoku szczegółów gry i na stronie statystyk
- Średni czas trwania obliczany według trybu (zaokrąglony do najbliższej minuty)
Dziękuję, przyjacielu, za przeczytanie do końca.
-bob